by Думаєте який вибрати крокомір програма на телефон? Існує безліч людей, які займаються будь-яким спортом, наприклад бігом або спортивною ходьбою, кому дуже важливо підрахувати кількість витрачених калорій за день, а хтось просто робить велику кількість кроків, дійшовши до роботи. Цим людям може бути цікаво, скільки кроків і відстань вони подолали. Для них вже створені спеціальні додатки на на смартфон, які допоможуть отримати такі дані.
Що таке крокомір і як він працює
Крокомір (він же Педометр) – це програма, яка спеціальними алгоритмами вважає кількість пройдених кроків, використовуючи спеціальний датчик – акселерометр, який є у всіх сучасних смартфонах. За допомогою такого додатка акселерометр зчитує ритмічні коливання і виводить результат на екран. У деяких випадках використовується ще і GPS навігація для більш точного вимірювання відстані.
Існує не один десяток подібних додатків, деякі з них безкоштовні, а інші поширюються на платній основі. Одні простіше, мають лише базові можливості, інші пропонують цілий набір функцій для аналізу і складання розпорядку дня. Проте, всі програми схожі одна на іншу і мають більш-менш однакові можливості, так як придумати щось особливе в цій області складно. З точки зору зручності і управління, всі з них мають зрозумілий інтерфейс і багатьма з них можна управляти, натиснувши пару кнопок, натиснувши «старт», а потім «стоп». Багато додатків будуть працювати у фоновому режимі і не зажадають втручання, а якщо поставити віджет на робочий стіл, можна буде, не заходячи в додаток, дивитися пройдені кроки. Щоб перевірити роботу крокоміра на практиці, потрібно завантажити і уважно вивчити найпопулярніші програми. Знайти крокоміри можна в Play маркет або Samsung apps для Андроїд, в Apple Store для пристроїв на базі IOS.
Крокомір – лічильник кроків & лічильник калорій
Програми на андроїд для підрахунку кроків, має простий і зрозумілий інтерфейс. При першому вході просить вибрати стать і вагу для ведення свого профілю. Після цього потрібно відключити автоматичну оптимізацію додатку, щоб воно не вимикалося у фоновому режимі. Після першого встановлення додаток почне рахувати кроки. В цей же час вона вкаже на пройдену відстань, скільки кілокалорій спалено і покаже загальний час, витрачений на ходьбу. За замовчуванням ці дані будуть відображатися в шторці повідомлень і на екрані блокування.
Додаток дозволяє переглядати звіти по всім критеріями за день, дивитися час найвищої активності, аналізувати дані за місяць. Додатково можна стежити за вагою свого тіла, вводити дані і стежити за динамікою зміни, створювати цілі і виконувати їх. Крокомір гнучко настроюється, дозволяє налаштовувати чутливість, змінювати цілі на день, налаштовувати оповіщення і дозволяє синхронізувати дані з Google Fit. Додаток можна поставити на паузу або повністю вимкнути, коли воно не потрібно, для того щоб не витрачати заряд батареї. Програма безкоштовна але можна заплатити разову вартість за відключення реклами.
Pacer – крокомір для зниження ваги додаток в Play Маркет.
Багатофункціональний додаток для ведення фітнес графіка і спортивної програми в цілому. При включенні крокоміра треба буде вказати свою стать, рік народження, зріст і вагу. Далі програма запропонує придбати преміум тариф, який включає великий функціонал для ведення спортивних програм.
Рекомендується зареєструвати акаунт в додатку, потім з акаунтом стане доступна ціла спортивна соціальна мережа, яка дозволяє ділитися своїми результатами з іншими. Основна функція підрахунку кроків доступна на головному екрані, тут буде показано кількість пройдених кроків, відсоток досягнення мети, кількість витрачених калорій і пройдений кілометраж. Можна буде скласти план спалювання калорій. Можна налаштувати функцію “GPS Вправи”, яка дозволяє вимірювати пройдену відстань за допомогою GPS. Крім того, додаток створить особистого віртуального тренера, який на основі введених даних і бажаних цілей створить індивідуальну програму тренувань.
Вкладка «Я» дозволяє стежити за своєю статистикою, архівувати свої дані і налаштовувати соціальний профіль. «Графіки» дозволить дивитися статистику за тиждень, місяць, півроку і рік за такими критеріями, як: пройдені кроки, калорії, вага, відстань, час активності. Вкладка «Фід» являє собою соціальну мережу, в якій користувачі діляться своїми спортивними і не тільки досягненнями. На користувачів можна підписуватися, ставити лайки і коментувати пости. «Вивчити» дозволить брати участь в різних заходах і змагатися з іншими в «кількості кроків», «пройдену відстань» за місяць, тиждень, день і т.д. Можна створити групу і навіть команду, щоб досягати цілей разом.
[su_youtube url=”https://youtu.be/HhNH-eWucTE”]
Крокомір програма на телефон від ITO Technologies
Простий крокомір без зайвих наворотів. При запуску програми відразу виводиться екран статистики кроків. Для того, щоб кроки почали рахуватися, потрібно натиснути «пуск». Після цього буде йти підрахунок кроків, калорій, пройденої відстані, часу ходьби і середньої швидкості руху. Можна відразу дивитися статистику за минулу добу, тиждень, місяць.
Додаток має мінімум налаштувань, але дозволяє налаштувати основні функції для крокоміра. Багато пунктів присвячено енергоспоживанню, де можна вибрати, коли додаток буде в режимі сну, яким чином він буде прокидатися, налаштувати чутливість крокоміра. Також можна вибрати оформлення додатка, поділитися своїми результатами в соціальних мережах і інше.
Samsung Health
Цей додаток підійде для власників телефонів Samsung, воно вбудовано в систему і відмінно інтегровано в оболонку. Крім звичайного крокоміра, додаток дозволяє з допомогою спеціального датчика вимірювати і інші дані, такі як: рівень серцебиття, рівень насичення киснем крові, рівень стресу, рівень ультрафіолету в світлі.
Samsung Health дозволяє вести свої спортивні програми і облік даних. Відмінно інтегрується з іншими продуктами, наприклад браслетами. Чим вони і користуються попитом, рекламуючи ці продукти прямо в додатку. Є можливість налаштувати зручний віджет на робочому столі і екрані блокування. За точністю визначення кроків не відрізняється від сторонніх додатків.
Який додаток крокомір краще?
Що стосується виконання головної функції крокоміра – підрахунку кроків, то всі програми виконують свою функцію однаково, при стандартній чутливості акселерометра. Якщо запустити два або більше крокоміра одночасно, вони покажуть однаковий результат. Як вибрати програму залежить від додаткових функцій, які він пропонує. Комусь потрібно легкі додатки без зайвих функцій, хтось віддасть перевагу спортивній соціальній мережі. Крім того, всі додатки допускають одні і ті ж помилки. Якщо телефон трясти на місці, вони можуть розпізнати це як кроки. Їзда в транспорті – теж може порахувати, що людина йде. Підрахунок кроків може припинитися в будь-який момент, якщо телефон налаштований в режимі збереження енергії. Кількість спалюваних калорій і пройдена відстань теж є цифрою, до якої слід ставитися зі скептицизмом, тому що якщо кроки розпізнані невірно, то і ця цифра буде вже неправильною. Але тим не менш, розробники постійно працюють над поліпшенням програми на андроїд і їх точність постійно поліпшується.
